(01)286-5364 / (01)6377654
+

Pan de plátano

En este jueves de “Recetas Saludables” les traigo una receta que podrán comer en cualquier momento del día y les quitará ese antojito de algo dulce.

Ingredientes:

  • 3 plátanos maduros
  • 2 tazas de avena
  • 2 huevos
  • ¼ taza de miel de abeja
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela

 

Preparación:

  1. Precalentar el horno a 180°C y engrasar un molde de 22cm x 9cm aproximadamente (puedes utilizar uno de otra forma, este le da forma de pan de molde).
  2. Agregar todos los ingredientes a una licuadora y licuarlos hasta que se mezclen bien.
  3. Colocar la masa en el molde y, de manera opcional, se puede agregar rodajas de plátano encima.
  4. Hornear a 180°C por 30-35 minutos o hasta que al insertar un palito en el centro salga limpio.
  5. Dejar enfriar antes de desmoldar.

Puedes disfrutarlo con una taza de TeoGen Café o Batido Saludable caliente.

¡Espero que lo disfruten!

Ana Lucía Del Solar
Latest posts by Ana Lucía Del Solar (see all)
Spread the love