(01)286-5364 / (01)6377654
+

Categoría: Recetas Saludables

06

Oct 2020

Mousse de chocolate vegano

Para 2 personas Ingredientes: ½ palta madura 120 ml de leche de soya u otra leche vegetal Unos cuantos frutos secos 3 cucharadas grandes de cacao puro en polvo ½ cucharadita de vainilla Pedacitos de chocolate con un mínimo de

LEER MÁS

25

Set 2020

Fideos a la primavera

Para 4 personas Ingredientes: 500 gr de fideos 2 tazas de brócoli 2 pimientos rojos 1 cucharada de albahaca 2 dientes de ajo picados ¼ taza de perejil 3 cucharadas de aceite de oliva 1/3 taza de queso parmesano Sal

LEER MÁS

18

Set 2020

Panqueques de calabaza y avena

Para 4 personas Ingredientes: 200 gr de avena 1 taza de puré de calabaza 1 cucharada de stevia 2 huevos 1 cucharada de polvo de hornear 1 taza de leche de almendras Sal Aceite de coco Canela Preparación: Mezclar la

LEER MÁS

11

Set 2020

Pan integral

Para la familia Ingredientes: 600 gr de harina integral 25 gr de levadura fresca 2 cucharaditas de sal 4 o 5 cucharadas de semillas (sésamos, girasol, lino, chía, amapola) 1 vaso de agua tibia 1 vaso de aceite Preparación: Tamizar

LEER MÁS

24

Ago 2020

Bizcocho de avena con manzana y canela

Para varias personas Ingredientes: 175 gr de harina de avena 75 gr de panela 130 gr de aceite de coco 4 huevos 2 manzanas 50 gr de avena 7 gr de levadura Una pizca de sal Canela Preparación: Colocar el

LEER MÁS

14

Ago 2020

Pasta de zucchini con zanahoria

Para 2 personas Ingredientes: 1 taza de perejil 1/8 taza de cebolla 1 cucharada de vinagre de vino ½ diente de ajo ½ taza de aceite de oliva 2 zucchinis medianos 1 zanahoria Sal y pimienta Preparación: Procesar el perejil,

LEER MÁS

31

Jul 2020

Barritas saludables

Para varias personas Ingredientes: 2 plátanos 1 cucharadita de esencia de vainilla 2 tazas de avena ½ cucharadita de sal ¼ de taza de frutas secas ¼ de taza de nueces Canela Preparación: Precalentar el horno a temperatura media y

LEER MÁS

21

Jul 2020

Berenjena rellena

Para 2 personas Ingredientes: 300 gr de carne picada 1 cebolla pequeña 2 ajos 1 tomate Queso rallado Aceite de oliva Sal y pimienta Preparación: Lavar las berenjenas, cortarlas por la mitad a lo largo y retirar la pulpa. Espolvorear

LEER MÁS

10

Jul 2020

Arroz con leche saludable

Para 4 personas Ingredientes: 1 taza de agua 1 cucharada de vainilla 1 taza de arroz integral 3 tazas de leche de coco ¼ de taza de panela Frambuesas para decorar Canela en polvo Preparación: Calentar, en una ollita, el

LEER MÁS

03

Jul 2020

Pollo al horno

Para 4 personas Ingredientes: 1 pollo entero 2 cebollas 1 manzana 1 limón Hierbas Caldo de verduras Pimienta negra Sal Preparación: Precalentar el horno a 160 grados. Pelar las cebollas y la manzana, y cortarlas en piezas no muy pequeñas.

LEER MÁS