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Set 2020
¿Qué niño es feliz comiendo menestras? Posiblemente, muy pocos. Muchas veces cometemos el error de no inculcarle a nuestros hijos el gusto por las menestras, siendo estas tan importantes en la alimentación de cada persona. Las menestras son buenísimas por
LEER MÁS02
Set 2020
En el aislamiento social nos hemos podido dar cuenta, más que nunca, de la cantidad de horas que pasamos frente a la computadora. Muchas veces creemos que nos estamos sentando correctamente, ya que no tenemos ningún malestar, pero la verdad
LEER MÁS19
Ago 2020
Muchas veces no tenemos en cuenta todo el camino que recorren los alimentos que consumimos. Generalmente, pensamos que se pueden ensuciar con un poco de tierra que les cae en el trayecto, pero la realidad es que es importantísimo desinfectar
LEER MÁS05
Ago 2020
Hoy en día vivimos en constante movimiento, por lo tanto, con mucho ruido. El ser humano está acostumbrado a acompañar sus actividades cotidianas, profesionales y laborales con ruido, este puede ser: música, noticias, radio, una conversación por teléfono, etc., como
LEER MÁS29
Jul 2020
Muchas veces hemos escuchado que comer alimentos integrales es más sano y engorda menos que los refinados, pero no somos conscientes de los otros beneficios que podría traer incluir estos alimentos en nuestra dieta diaria. A continuación, detallaremos algunos beneficios
LEER MÁS16
Jul 2020
Estamos en pleno invierno y varios de nosotros empezamos a sufrir gracias a la alergia que nos persigue desde la mañana hasta que nos vamos a dormir. Sabemos perfectamente que no es algo preocupante ni demasiado estresante, pero nos vendría
LEER MÁS24
Jun 2020
Para muchos, estos meses de aislamiento social han sido ideales para poder establecerse rutinas de entrenamiento en casa, pero para otra gran cantidad de personas, ha sido todo lo contario. El estar en la comodidad de nuestras casas, el frío,
LEER MÁS17
Jun 2020
Nos encontramos en un momento en donde el miedo es más fuerte que nosotros, pero debemos saber que hay maneras de disminuir esta preocupación; son mucho más fáciles de lo que uno cree. Tener una buena alimentación no nos va
LEER MÁS03
Jun 2020
Desde el día de hoy, según el MINSA (Ministerio de Salud), se puede realizar actividades físicas y recreativas en espacios públicos durante la cuarentena por el COVID-19. Este plan se desarrollará en 3 etapas y durará hasta el fin del
LEER MÁS06
May 2020
El desarrollo de la tecnología y el internet han brindado herramientas que facilitan el trabajo a distancia de los empleados de las empresas. Actualmente, debido a la pandemia del Covid-19, el teletrabajo ha sido una solución para tiempos complicados. De
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